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夏天喝什么茶好,夏季喝这五种茶不仅能消暑解热还对身体很好

来源:www.beledu.cn时间:2019-06-09 编辑:admin最记录: 手机版

对于喜欢喝茶的人来说,一年四季杯不离手,每天都要喝很多茶,而且喝茶好处很多还特别的解渴。夏天喝什么茶好呢?夏季天气炎热喝茶不仅解暑消热,适合的茶水还能养生。下面为大家推荐5种适合夏天喝的茶,这些茶在夏天喝对身体很好。

一、绿茶

春饮花茶、夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶的说法,相信很多人都听说过。在夏天喝什么茶好,首选绿茶。夏天温度高天气热,喝绿茶会特别的清凉,有提神醒脑的功效。绿茶味道略苦,但富含维生素、氨基酸等营养成分,还有解毒、去火、降燥、生津止渴的功能。

二、姜茶

因为夏季天气较热,许多人为了舒服都比较贪凉,所以在夏天人体处于一种外热内寒的状态。特别是一些人在夏天的时候,喜欢吃一些较冷的食物,容易损伤脾胃,引发腹痛、腹泻。喝一些姜茶能够很好的去处体内湿寒,还能防治感冒。

三、黑茶

在夏天的时候和黑茶,特别的消暑清凉,而且这种茶还营养丰富能够健脾利胃。夏天的时候因为天气热,很多人都比较贪凉,然后一些脾胃受不住的人,肠胃就会出现一些毛病。在夏天多喝黑茶,能够很好的养护肠胃,让你的肠胃更健康。

四、白茶

据说夏天经常和白茶的人不易中暑,因为白茶中含有多种氨基酸,具有退热、祛暑、解毒的功效。而且白茶的杀菌效果也要比绿茶更好,多喝白茶有助于口腔的清洁和健康。白茶不仅可以泡水喝,加了白茶的牙膏,杀菌效果会特别的好。

五、花茶

夏季天气炎热,一些凉性的花茶消暑解渴的效果特别的好,喝过之后会让你有清凉感。但是一些脾胃弱的人,就不要喝凉性的茶了,对胃不好,但是可以选这一些比较中性或者是微温的花茶。花茶美容养颜的效果很好,但是一些凉性的花茶,女生最好不要多喝。

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